Мисия Предизвикателство Креативност
НАШАТА МИСИЯ Е ДВИЖЕНИЕТО
Защото вярваме в свободата и удоволствието, които то носи.
Затова за нас е важно да ви мотивираме да обичате тялото си в действие, да споделяме щастието, което създаваме движейки се.
За нас това е най-приятния начин да се погрижим за себе си.
За да можем да вървим уверено напред. Но не сами, а заедно.
нашите предложения
Категории тренировки
Направете вашия избор по интереси
Средно- или високоинтензивни тренировки
Кардио и силови тренировки за общ тонус на цялото тяло.
Нискоинтензивни тренировки
Работа за отделни мускулни групи на собствено тегло или с различни уреди.
Екстра
Кратки комбинации за допълнително натоварване, които може да добавите към всяка тренировка.
нещо различно
Pilates tips
Основни Пилатес упражнения, показани в детайли от Поли,Криси и Цани
отзиви за сайта
Какво мислят другите
Страхотен сайт с изключителен професионалист. Тренировките са добре подбрани и структурирани ❤️ изключително полезно и лесно се работи с него и това, че е разделен на секции много ми допада !! Продължавайте все така ❤️ Обичаме те.
Страхотен сайт! Прекрасни тренировки! За всекиго има по нещо! Аз лично предпочитам средно и високоинтезивни тренировки,но не пропускам и комбинациите за гръб и корем! Благодаря ти, Поли❤️
Благодарение на тренировките успявам да поддържам не само физическото си, но и психическото си здраве. В този момент това е изключително важно. Благодаря на Поли, че е винаги до нас и ни дава стимул и усещане за нормален живот! Тя е нашият герой!
Обичам Поли, обичам всяка нейна тренировка, а тялото ми се чувства прекрасно - цялостно раздвижено, стегнато, ободрено, а душата празнува!Благодаря ти, Поли, за професионализма, за доброто отношение и за това, че ме правиш щастлива!
Както на живо в залата, така и онлайн, тренировките ми дават тонус и ме зареждат с енергия. Харесва ми разнообразието от тренировки, които сайтът предлага.
Сайтът е особенно полезен в условията на социална изолация или когато нямаш време да отидеш на тренировка в залата.
Тренировките са съобразени като трудност и продължителност за изпълнение в домашни условия.
Ползваме редовно сайта двете с дъщеря ми и съм го препоръчала на близки и приятели. Препоръчвам също така и тренировките на живо, защото позволяват и обратна връзка между треньор и трениращ.
Забавлявайте се и останете здрави!
Благодаря от сърце за чудесните тренировки и за възможността да тренирам вкъщи в дните на изолация.
Много добре ми се отразяват, тонизират ме и се зареждам с нова енергия, но и много ме натоварват! Страхотно излъчване и невероятни тренировки-прецизност и емоция!
Благодаря от сърце ♥️.
Тренировките с Поли са не само поддържане на добрата физическа форма, но и източник на добро настроение. Така в сивото ежедневие има лъч светлина, който ни помага по - лесно да преодоляваме ситуацията. Благодаря, Поли!
Понякога се чувствам пухкава, а когато започна да тренирам с видеата от сайта, разбирам че съм направо като Баба Меца дето не е спряла да яде медеца. Много ме депресира този сайт и газелите в него. Направо Ви се възхищавам. Спирам да ям и започвам да тренирам!
